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華奢なカラダと美脚を目指して
美しい身体のラインを手に入れるためのメソッドとして
１．呼吸の癖や骨格を整えることで『華奢なカラダ』へ
２．筋肉の強張りを徹底的に弛め、動きを改善し、『理想の美脚』へ
をご提案いたします。
体重を減らしても理想のカラダにならなかった…。
そんなあなたの諦めをなくします。
また、お食事を減らすだけのダイエットは提案しません！
摂取カロリーを減らし過ぎてエネルギー代謝が落ちすぎている方。
味覚が乱れて食べ過ぎている方。
腸内環境が悪いせいでエネルギーを上手く生み出せない方。
そういった不健康な状態を改善しつつトレーニングを行い、
『健康的に美しくなること』『継続できること』を目的としたプライベートジムです。
関節モビライゼーションによる変化
左の股関節を調整＆活性化。
外もものハリが改善されます。
トレーニングによる変化
ただ『痩せる』だけでは得られない、呼吸の癖と下半身の強張りを改善することで得られる変化。
体重はほとんど変わっていません。
施設
女性でも扱いやすい、コンパクトなサイズの機材を取り揃えております。
最新の筋膜リリースツールを使用し、トレーニングの効果を最大限に。
地図
丸ノ内線西新宿駅１番出口より徒歩３分。ＪＲ新宿駅より徒歩１３分の好立地となっております。
お仕事帰りでも通いやすいように、シューズのお預かりを無料で行っております。
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